I corsi di latino americano sono suddivisi per fasce di età e per livelli.
Il corso di latino americano per bambini è rivolto alla fascia di età 7-11 anni; il corso per ragazzi dai 12 ai 17 anni ed infine quello per adulti che è suddiviso a sua volta in livello principianti, intermedi ed avanzati.
Per quello che riguarda il corso per gli adulti le lezioni si svolgono in coppia ma non importa presentarsi a lezione con un partner in quanto le coppie verranno formate durante il corso. Per danze caraibiche s’intende un gruppo di balli nati e facenti parte della cultura caraibica. I principali balli rappresentanti di questo genere di danze sono tre: la salsa, la bachata e il merengue.
I benefici del ballo caraibico sono:
– Allenamento della memoria;
– Riduzione dello stress;
– Aumento della socialità;
– Miglioramento della coordinazione;
– Aumento dell’autostima;
– Miglioramento delle condizioni di salute a livello circolatorio e osseo.
Nei bambini invece, tale disciplina permette di:
– Sviluppare l’equilibrio;
– Migliorare la forza, l’agilità, l’elasticità articolare e la resistenza muscolare;
– Migliorare la padronanza dello spazio e della memoria.